Koncept

(klicka på bilden för att förstora)

• Olika typer av träningsmodeller inom motocross

• För alla åldrar, från prepuberteten upp till vuxen elit

• Träningsmodellen utgår från individuell nivå

• Från bra till bättre

• Från liten till stor

Vid träning med hoj är vårt fokus, kurvteknik, bromsteknik, tyngdpunkts placering, spårval, attityd och att ni får ut maximalt från den grundläggande fys och styrketräningen

Uppföljning

• Återkommande tester
• Körteknik
• Utnyttjandegrad

Alla individer är olika och befinner sig på olika nivåer. För att vi ska kunna hitta rätt utgångsläge så behöver vi en del uppgifter. Dessa uppgifter kommer vi att gå igenom med dig/er längre fram på ett uppstartsmöte.

Formulär att fylla i med alla uppgifter för att fastställa optimala nivån, KLICKA HÄR

mx-fys erbjuder även utbildningar för klubbar inom både motocross och andra idrotter.
Utbildningen genomförs med teori varvat med diskussioner med deltagarna på dagtid, men kan även läggas upp som kvällskurs. Likaså som helgkurs, heldagskurs eller återkommande en gång per vecka, allt enligt era önskemål och behov.