mxfys träffades på veinge
mxfys träffades på veinge
Idag träffades mxfys-gänget på 10 ATLETER på Veinge crossbana. I fokus låg uppvärmningssekvensen. En sekvens som vi har standardiserat för så enkel och bra uppvärmning som möjligt. För det är våran bestämda uppfattning att det slarvas grovt med just detta. Och därav blir prestationen negativ och vi får inte ut så mycket som vi skulle hoppas på ett träningspass
så, vi vill få upp ögonen för hur man tillsammans med en kompis eller flera kan göra det till en kanon-grej att göra tillsammans.
För att göra våran uppvärmning krävs det såklart att man vet vad som skall göras, men det kräver även någon förklaring till övningarna i form av en video. vilket vi inte har ännu, Men vilket vi arbetar med.
Oskar Olsson var på plats med oss för att träna inför Årsunda nästa helg som även den är sand. Tillsammans skapar vi en teamkänsla där vi i gruppen gärna utvinner erfarenhet och kunskap till varann så vi utvecklas.
Oskar Olsson matar sönder gasvajern i denna svängen!
Imponerande körningar utav alla som kämpar med sina utmaningar och snacket i depån var på hög nivå med mycket skratt. Ett tydligt tecken på att vi börjar lära känna varandra.
Jesper och Pontus Jönsson var också på plats idag, och Oskar kom ikapp Jesper (147) i andra passet och låg och drog tillsamman ett bra tag. imponerande körningar av båda grabbarna som verkligen gav allt. Spännande vem det blir som tar den andre uppe i Årsunda! Vi håller såklart tummarna för Oskar!
En av Sveriges bästa tjejförare var också med oss! Tindra Johansson (556) som nyss var med på landslagsläger på Uddevalla.
Riktigt kul att se dessa små grabbarna ha jätte-roligt i sanden!
Tack alla för en fantastisk dag tillsamman!
Väl mött
Robin Svedenborn
Intresserad utav nya löparskor?
följ denna länken för att gå vidare
Asics- Skor av kvalitet
