En övning som förändrades med crossfitten, Det är inte idag enbart upp och ner utan även ens förmåga få rotation och moment. mxfys introducerades för kippade pullups för 5 år sedan. Då var det någonting som man aldrig hade sett förut, man ville uppnå det som de andra kunde göra. Något som vi lärde oss var att det kräver en tids anpassning och en säker teknik innan man är redo för dem.
CLN – Gym, Styrketräning och Löpning
CLN – Gym, Styrketräning och löpning
D-vitamin för vintertid och för bättre återhämtning och kroppsfunktion
