Träningsprogram för förpubertala barn

Beskrivning

Träningsprogrammet avser funktionell träning för förpubertala barn, med syfte att bibehålla/öka rörlighet, balans, koordination, styrkemängd och neuromuskulärstyrka under sex månader. Där vi tar hänsyn till nuvarande kvalitéer på ovan nämnda egenskaper.

Träningsprogrammet ger dig ett träningsprogram med hög uppmärksamhet från oss på VAD och HUR du tränar. Detta program är för dig som vill utvecklas fysiskt och samtidigt ha kul.

Säsongsprogrammet avser motorcykelkörning med avseende på koordinationsträning och balansträning