Koncept
Olika typer av träningsmodeller inom motocross, för alla åldrar, från prepuberteten upp till vuxen elit. Träningsmodellen utgår alltid från individuell nivå! Vid träning med hoj är vårt fokus, kurvteknik, bromsteknik, tyngdpunkts placering, spårval, attityd och att ni får ut maximalt från den grundläggande fys och styrketräningen. mx-fys erbjuder även utbildningar för klubbar inom både motocross och andra idrotter. Utbildningen genomförs med teori varvat med diskussioner med deltagarna på dagtid, men kan även läggas upp som kvällskurs. Likaså som helgkurs, heldagskurs eller återkommande en gång per vecka, allt enligt era önskemål och behov.
Hur ska man träna för motocross?
När tävlingssäsongen är över och man går in i en uppbyggnadssäsong finns det viktiga faktorer att tänka på. En bra fystränare tänker på väldigt många av dessa faktorerna och har planerat att växla mellan dessa för att nå ett bra resultat. Detta har man fått fram genom...
Attraktiv träningsutveckling
Det har gått en tid nu där vi har fått en del erfarenhet och bekräftelse på det som vi gör. Bekräftelse i form av en prestationsförbättring. Några har tagit nästa steg och blivit elitförare, tagit bra med poäng i SM. Målsättningarna är såklart olika för...
Ont i Ländryggen
Det var en tid sedan en kille hörde av sig till mig personligen. Han hade testat vad han säger allt men hade fortfarande ingen utväg på sitt problem. Det hade gått så pass långt att han övervägde att sluta. Att sluta sin sport pågrund av något besvär är...
Våra Samarbetspartners:
Genom att prenumerera godkänner du att vi kan skicka information och erbjudande till dig, du kan när som helst avbryta din prenumeration.
NYHETER!
- September 21
Vi har börjat fördjupa oss i tröskelträning med hoj - November 20
Vi har börjat träna Emil Harr. Som är Snocross proffs.
