Vi drog till vrigstad för ännu en föreläsning. Chrille som tränar med ett träningsprogram från Bill frågade oss om vi kunde tänka oss att hålla en föreläsning för deras medlemmar.
Det ställde vi självklart upp på.
Det var en stort gäng och en del barn som satte sig för att lyssna på oss. De hade precis avslutat ett träningspass på hojen.
Robin initierade med att presentera sig själv och bakgrunden till mx-fys. Vad mx-fys står för och varför rätt träning för vissa åldrar påverkar utkomsten som äldre. Inställningen och attityden till motgångar. Där våran kraft inifrån sätts på prov. Hur viktigt det är att kontinuerligt fånga dagen och ta vara på den tiden vi får. För det finns inget viktigare…
Bill presenterade även sig själv lite mer utförligt och fortsatte med att föreläsa om barn och ungdomsträning. Där principer och inlärningsfönster för vissa åldrar är kritiska för en så bra utveckling som möjligt i äldre åldrar.
Det var första gången som vi spelade in en hel föreläsning som vi får se hur vi använder oss av i framtiden. Det blir ändå en del redigering på en dags föreläsning.
Där finns ingenting som vi tycker bättre om än att komma ut till er och föreläsa om fysträning och hur vi integrerar fysträning med koordination och mental styrka för motocross och enduroförare, samt deras föräldrar eller familj. Det ger oss möjligheten att lära ut hur fysträning ska bedrivas för olika åldrar och det blir många ahaa upplevelser, när vi berättar hur det faktiskt ska gå till. Det är väldigt tacksamt för vi får den känslan att det har förändrat eran syn på hur ni ska träna med era barn. Ska man ändå lägga den tiden och pengarna så skapar vi gemensamt bästa förutsättningar för att prestera på en optimal nivå.
Vi från mx-fys vill tacka för en väldigt trevlig och lärorik dag. Där även vi lärt oss mycket!
MVH
Bill Och Robin
mx-fys
