Idag har jag haft en träningsdag med 3 motionärer inför GGN! Fokuset låg på hur man kan öka sin fart utan att tappa energi. Övningarna innehöll mycket position på cykeln och blicken. Vi körde 2 pass på 30 minuter där de fick fokusera på högt rull så att de inte tappar flytet. Med högre rull kan man spara massa energi men ändå åka fortare än om man tar i tills man är helt slut.

Vi laddar inför GGN och jag kommer vara på plats för att coacha och vara till hands för förarna! Ska bli jättekul att se världseliten slåss om kronan på Gotland.

Hoppas vi ses på Gotland!

// Hugo Gustafsson