Nå din optimala nivå med mx-fys

Du som vill nå dina mål inom motocross och enduro: Vi har utbildning, vi har erfarenhet och vi förstår varför! En liten förändring i träningen kan göra en stor skillnad på träningssvaret!

Koncept

Olika typer av träningsmodeller inom motocross, för alla åldrar, från prepuberteten upp till vuxen elit. Träningsmodellen utgår alltid från individuell nivå! Vid träning med hoj är vårt fokus, kurvteknik, bromsteknik, tyngdpunkts placering, spårval, attityd och att ni får ut maximalt från den grundläggande fys och styrketräningen. mx-fys erbjuder även utbildningar för klubbar inom både motocross och andra idrotter. Utbildningen genomförs med teori varvat med diskussioner med deltagarna på dagtid, men kan även läggas upp som kvällskurs. Likaså som helgkurs, heldagskurs eller återkommande en gång per vecka, allt enligt era önskemål och behov.

D-vitamin är viktigt för vintertid så att vi återhämtar oss rätt. För mer info eller köp klicka här
Lätt gummiband till föraktivering av rörelser är väldigt viktigt. För mer info eller köp klicka här
Passa på att införskaffa en pulsklocka till det nya året! För mer info eller köp klicka här
Vi åkte ambulans idag

Vi åkte ambulans idag

Idag åkte jag ambulans för första gången sedan min sjukdom. Denna gången var det inte pågrund av någon sjukdom eller skada, utan Emilie min käraste hade tagit på sig uppgiften att demonstrera ambulansen vid invigningen av nya crossfit Landskrona. Hela...

DTP 181010

DTP 181010

Idag fortsatte vi våran tanke med anpassning och vår inlärning. Med inlärning lär vi oss hur mycket vikt vi klarar av vid ett visst antal repetitioner. Anpassningen är så att våra senor och ligament inte blir överbelastade. Våra atleter börjar...

Dagens TräningsPass

Dagens TräningsPass

Vi körde DTP med många deltagare idag. Det är roligt denna tiden på året när alla samlas igen. Idag var första gången som jag var med ett helt pass sedan jag blev sjuk så det var intressant att se hur jag låg till. Känner att sjukgymnastiken och...

                                                                                                                                                    Våra Samarbetspartners:

 icefive-logo        

          

Prenumerera på vårt nyhetsbrev och få fantastisk information om träning direkt till mailen.

* Obligatoriskt

Genom att prenumerera godkänner du att vi kan skicka information och erbjudande till dig, du kan när som helst avbryta din prenumeration.

NYHETER!

Juli 2018

  • SM-veckan och Sprintcross mxfys bidrog till att Oskar Olsson kammade hem andra platsen Läs mer här

December 2017

Juni 2017

  •  Oskar Olsson blev total tvåa i Ulricehamn efter tre väl genomförda heat. Slog även till med karriärsbästa med en heatvinst. Läs mer här
Kolla in oss på Facebook och instagram 
Bill och Robin har bägge gått fystränarutbuldningen på bosön