Nå din optimala nivå med mx-fys

Du som vill nå dina mål inom motocross och enduro: Vi har utbildning, vi har erfarenhet och vi förstår varför! En liten förändring i träningen kan göra en stor skillnad på träningssvaret!

Koncept

Olika typer av träningsmodeller inom motocross, för alla åldrar, från prepuberteten upp till vuxen elit. Träningsmodellen utgår alltid från individuell nivå! Vid träning med hoj är vårt fokus, kurvteknik, bromsteknik, tyngdpunkts placering, spårval, attityd och att ni får ut maximalt från den grundläggande fys och styrketräningen. mx-fys erbjuder även utbildningar för klubbar inom både motocross och andra idrotter. Utbildningen genomförs med teori varvat med diskussioner med deltagarna på dagtid, men kan även läggas upp som kvällskurs. Likaså som helgkurs, heldagskurs eller återkommande en gång per vecka, allt enligt era önskemål och behov.

D-vitamin är viktigt för vintertid så att vi återhämtar oss rätt. För mer info eller köp klicka här

Lätt gummiband till föraktivering av rörelser är väldigt viktigt. För mer info eller köp klicka här

Passa på att införskaffa en pulsklocka till det nya året! För mer info eller köp klicka här

Nu får vi tänka om igen

av Robin Svedenborn | feb 19, 2019 | Allmänt, DTP, Kondition, Träning, Underhåll, uthållighet | 0 kommentarer

Vi närmar åter igen en ny tävlingssäsong, Vinden har vänt och vi sätter sikte på första SM:et i Landskrona. I förra videon som vi la ut på Youtube så pratade vi om överförbarhet. Då vi gick något hårt åt vad vi hört sker i vårt land. Vi tänkte fortsätta något på det...

Attraktiv träningsutveckling

av Robin Svedenborn | nov 10, 2018 | Artikel, fysträning, Träning | 0 kommentarer

Det har gått en tid nu där vi har fått en del erfarenhet och bekräftelse på det som vi gör. Bekräftelse i form av en prestationsförbättring. Några har tagit nästa steg och blivit elitförare, tagit bra med poäng i SM. Målsättningarna är såklart olika för...

Hugo på plats inför GGN 2019 också!

av Hugo Gustafsson | okt 26, 2018 | Allmänt | 0 kommentarer

Nu är det inte långt kvar tills starten går på Gotland! Jag är på plats som åskådare och lite coach och det ska bli riktigt kul. Körde lite på en bana som liknar tävlingsbanan och det är superfint! Det kommer inte bli snustorrt men inte heller för blött....