Oskar Olsson blev total tvåa i Ulricehamn efter tre väl genomförda heat. Slog även till med karriärsbästa med en heatvinst.
Läs mer om tävlingen här

Läs mer om Master MX Academy
Vi är väldig glada över att äntligen få meddela att vi är en del i Master MX Academy i Helsingborg den 23de april 2017.

Läs mer om Robin Svedenborns intyg

Äntligen är den i min hand! Intyget på att jag har klarat av idrottens fystränarutbildning. Fortsätt läsa HÄR

Läs mer om Robin Svedenborn och Bosön.

Robin har den 24 oktober startat del 1 av den exklusiva utbildningen till fystränare på Bosön idrottsfolkhögskola. Det är en oerhört bra utbildning som även Bill gått tidigare och HÄR kan du läsa mer om den.

Läs mer om Oskar Olsson, #16, körde till tills sig en total 4:e plats i årets MX1 SM.

Oskar Olsson, #16, körde till tills sig en total 4:e plats i årets MX1 SM.
Vi som jobbat med honom är imponerade över hans målmedvetna beslutsamhet och fokus på träningen.
Efter den kommande sista elitserietävlingen, 17/9, kommer vi ladda om, för att inom kort påbörja vinterns uppbyggnadsträning.

Läs mer om SM tävlingarna i Finspång förra helgen

I förra helgens krävande SM tävlingar i Finspång körde Oskar Olsson till sig den snabbaste kvaltiden i MX1 klassen, för att sedan i heat 1 knippa en 3:dje plats. Årets första pallplats, men det kommer bli flera framöver med den körningen.
I 2:dra heatet blev det en 4:plats. Totalt 4:a för helgen, och även upp en placering i sammandraget där Oskar nu ligger 4:a.

Läs mer om laktattest 

Nu har vi fått möjligheten att göra laktattest direkt på träningen med hoj eftersom vi köpt in samma utrustning som de ansedda testlabben använder.
Fördelen med laktattest under körning är att hitta eran laktatnivå när ni kör hoj, och från detta förstå era optimala körhastighet för att förskjuta laktatkurvan så ni kan hålla högre hastighet, lägre varvtider, utan att få för höga påslag av ”mjölksyra”.
Vi hjälper er att styra upp er träningen för optimal laktat träning.

Pris för detta är 500 kr per test.

Läs mer om Anton Bengtssons wildcard i Hbg:s cup

Anton Bengtsson, Landskrona MK, fick wildcard i Helsingborg’s Sverige cup och kvalade in på lördagen i MX2 och blev därmed elitförare, Stort Grattis!
Han kände sig för i första heatet med en 22:dra plats, men i andra heatet slog han till med en 19 plats och tog sina första SM poäng.
Allt på ett och samma år, och inom bara några veckor….kan bli något riktigt stort av Anton framöver.
Som ny i senior SM brukar de flesta vara nöjda med att klara av att kvala in, detta gäller inte Anton. Han sätter fokus på att ta poäng! Starkt gjort.

Läs mer om Regionala elitprogrammet 

Det är med stor glädje vi kan konstatera att Oskar Olsson blivit antagen till det Regionala elitprogrammet hos Malmö
Idrotts Akademi, gällande fram till sommaren 2017.
Stort Grattis Oskar, det är du väl värd.
Oskar och Bill kommer båda närvara vid kickoff för detta äventyr den 24 augusti i Malmö.

Läs mer om MIA:
Maximillian Nordkil var den första hos mx-fys som genomgick fystesterna hos MIA i Malmö.
Vi har flera på ingång till MIA inom kort och det ska bli väldigt kul att få ta del av de resultaten som dessa
grabbar har.
Detta ger också oss på mx-fys svart på vitt att vi är på rätt väg med vårt koncept.
Maximillians fysvärden följde planen och satte ”ribban” väldigt högt.
Hatten av för honom som vet hur man tränar fokuserat och målmedvetet.

Läs mer om Frazze och Enduro SM i Östhammar

Franz ”Frazze” Löfqvist körde Enduro SM i Östhammar och knep en 5:e plats i SM1.
Också grymt gjort med tanke på att det är Franz första år i enduro SM.
Franz blir att räkna med i toppen på enduro SM nästa år, var så säkra!

Läs mer crossfit:
Sen oktober har vi kört crossfit träning anpassad för motocrossförare på Idrottshallen i Landskrona.
Vi är just nu 10-12 stycken som varit med sen start, som vi även styrketestar vid olika tidpunkter för att hålla
koll på deras utveckling, vill vi få ut mer av våra tester kan vi anlita MIA i detta också.
Träningen går ut på att stimulera de nerver / muskelfibrer som vi använder i motocross, på bästa sätt och få in en automatisk aktivering när de kör, och samtidigt få konditionsträning, med hjärtfrekvenser upp mot samma som används under ett heat, och under samma tidsrymd.
Styrketräningen sker både med anaerob och aerob träning, för de muskelgrupper vi vet dominerar i motocross.
Längre fram mot våren kommer vi lägga till specifik träning för att komma till rätta med armpump som för väldigt många är den stora flaskhalsen. mx-fys har hittat den underliggande anledning till detta fenomen och har förstått hur vi kan komma till rätta med det.