Nå din optimala nivå!

Läs hur vi kan hjälpa dig!


Mental träning

Det enorma ämnet mental träning. Vilka tankar som vi går med bestämmer i slutändan hur våran prestation ska gå. Och är en träning som också behöver tränas på för att bli bättre. Vad är viktigast för just dig? Vilka behov har just du? Utifrån dina värderingar...

Fräscha löparskor

Viktigt med bra skor När vi springer är det viktigt att ha skor av kvalité. Undvik stora blåsor med skor med bra dämpning och som är stabila, eftersom när vi springer hårt och länge så utsätter vi fötterna for stora påfrestningar. Löpning är en stor del i träning...

Master MX Academy Helsingborg

Master MX Academy på Välabanan hos Hbgs motocross klubb den 23/4. Lägret öppnar upp för ALLA klasser. Master MX Academy 23/4 på Välabanan i Helsingborg.Vi har fått godkänt att öppna upp lägret för alla förare oberoende av klass, licens och klubb. Det innebär att alla...

Reebok Nano 7

Klicka på bilden för att köpa eller för mer information @MMSPORTS Den nya generationens Nano är en stabil CrossFit-sko som försetts med ett TPU-grepp runt hälen, vilket gör att foten hålls fastlåst när du lyfter tungt. Precis som tidigare modeller har Crossfit Nano 7...

Belastningsprincip och återhämtning

Vi som fystränare strävar efter att hjälpa de vi tränar på bästa sätt för att nå deras målsättning. För att bli duktig i sin idrott krävs ett hårt jobb under väldigt många år för att nå toppen och även en väldigt stor uppoffring mot allt runt omkring en. All mening...

Inbjudan till diskussion

Vi på mx-fys funderar väldigt mycket på vad och hur vi kan hjälpa er. Nästan allt det vi gör, gör vi inte för oss själva utan för er. Och vi sitter ofta med våra egna tankar på vad som skulle gynna er. Men det är rent av så är det är svårt att gissa vad som behövs...

Robin Svedenborns intyg

  Äntligen är den i min hand! Intyget på att jag har klarat av idrottens fystränarutbildning. Efter att ha varit godkänd i alla moment fick jag den 15/3 -17 mitt intyg på att jag klarat utbildningen. Detta är ett bevis på att vi tar våran utbildning på allvar och att...

5 bra tips för motocrossförare

5 Bra tips för Motocross och Enduro Skaffa rutiner För att skaffa rutiner måste man lära sig att planera. Planering är väldigt viktigt när det kommer till att träna för att prestera. Vi utgår alltid från atletens målsättning när vi planerar träningen, och det är för...

Livets superkompensation

Alla vi som jobbar med mx-fys strävar efter högsta möjliga kvalité. Det är djupt förankrat i de som vi är. Att leverera bra service och bra produkter är väldigt viktigt. Jag som person letar varje dag efter nya möjligheter till att förbättra mig själv, både som...

Bli rätt uppvärmd

Jag sätter mig ner fundersamt i fåtöljen, vad som är en självklarhet för några förkastas av vissa. tyvärr finner vi en rad mängd myter kring uppvärmning inom motocross i Sverige. Känner ni igen detta påstående? Jag värmer aldrig upp jag kör två varv sakta så är jag...

Löpskolning och rätt hållning

För Sveriges motocrossförare det är väldigt vanligt att man springer som en del i sin träning. När vi skriver träningsprogram till personer så inför  även vi i en del löpning. Löpning är en lätt träningsform som inte kräver mer än ett par skor och den fria naturen...