Nå din optimala nivå!

Läs hur vi kan hjälpa dig!


DTP – dagens träningspass

Idag samlade ett gäng för att köra ett utmanande träningspass. Vi börjar alltid med en bra uppvärmning som övergick till komplex5an där vi värmer upp inför dagens frivändningar. Sedan körde vi tekning på en av våra viktigaste rörelser rak gung. Som tränar magen...

DTP dagens träningspass

Dagens träningspass! Team up! Idag kör vi ett pass tillsammans med en kompis! Vi vill med dagens pass köra högintensivt, och det är kanon att göra det med en kompis. Där man kör en viss tid arbete vilar lika länge då ens kompis kör. Vikten som man använder spelar roll...

mxfys träffades på veinge

mxfys träffades på veinge Idag träffades mxfys-gänget på 10 ATLETER på Veinge crossbana. I fokus låg uppvärmningssekvensen. En sekvens som vi har standardiserat för så enkel och bra uppvärmning som möjligt. För det är våran bestämda uppfattning att det slarvas grovt...

DTP Dagens TräningsPass 190718

Hej! Idag stack jag och Tautvydas till gymmet för att köra dagens träningspass. Ett pass som skulle bli tungt 😊 Vi började med att köra uppvärmning som alltid. Sen drog vi igång med biceps curls. 10 reps i 3 set.Vi gick sedan vidare till pressar. Samma antal repset....

12 pack kedjesprej till kanonpris

A9 Kedjesprej till Kanonpris Den noga utprövade formulan gör att sprayen tränger in och smörjer din kedja på bästa sätt, samtidigt som den bildar en yta som gör det svårt för damm och smuts att fastna. Den speciella ”torra” ytan gör dessutom att du minimerar risken...

DTP dagens träningspass

Dagens träningspass bestod av "Mxfys-Uppvärmningen" som är lätt stegrande upp till högintensiv. Rörelseträning med gummiband Sedan körde vi komplex-5an Vi fokuserar på bibehållen form inför vintern. För att bibehålla en progression i träningen. Dagens TräningsPass...

SOS beklagar sig.

För drygt en vecka sedan ringde SOS och beklagade över vad som hade hänt. Man hade lyssnat på Emilies två inringningar och hittat grova misstag från deras sida på hur man bemötte samtalet. Man undrade hur det hade gått för mig och vi berättade hur det var. Att jag har...

SM-veckan Motocrossprint

Mx-fys besökte motocrossprinten i Helsingborg. Undet ett fantastiskt väder korades årets mästare. Det var flertalet förare som tränar med Mxfys som var på plats och tävlade. Vi på Mxfys tycker att det är otroligt roligt att hjälpa dessa förare att nå sina mål. Dagen...

Fystränaren får septisk chock

Fystränaren Robin svedenborn från mxfys fick allvarlig blodförgiftning och höll på att mista livet. För en tid sedan så blev jag Robin sjuk i en allvarlig blodförgiftning, eller en så kallad septisk chock. Det har varit en del som frågat vad som hände och jag tänkte...

Utbildning träningslära

  mx-fys till Bosön Vi kan stolt presentera att vi på mx-fys har blivit inbjudna till att presentera fysträning för MX-barn och ungdomar till CrossMammor på bosön den 27:de Januari Vi tycker att fysträning är väldigt viktigt och inte alltid så lätt att förstå. Vi tar...

Sportamore FLYTTREA

Vi hjälper Sportamore med att rensa hyllorna! Hjälp dem ni också! 20- 60 % Rabatt! Just nu: 11605 modeller i lager!             ...